Chez Zeste Détente, notre mission est de vous aidez à atteindre un niveau de bien-être physique et mental par un massage personnalisé et guidé par ce que nous dicte votre corps. L’empathie et la générosité sont au cœur de chaque visite. Nos services sont efficaces, c’est garanti !

Vous pouvez réservez directement ici ou nous contacter via courriel, Messenger ou au (418) 255-7727 si vous avez des questions.

  • Merci d’arriver 5 à 10 minutes d’avance
  • Les tarifs indiqués n’incluent pas les taxes
  • Ventouses : offert par Patricia, Raïssa, Martin et Chrystine
  • Femmes enceintes et enfants : offert par tous nos thérapeutes
  • Anciens combattants : vous devez nous contacter avant de prendre rendez-vous. Offert par Martin et Chrystine
  • Rendez-vous avec Chrystine : vous pouvez voir ses disponibilités en ligne mais devez nous contacter pour réserver.

Massothérapie

Tous nos massages sont personnalisés et nos massothérapeutes savent lire votre corps. Ils décodent ce dont il a besoin, s’y adaptent et s’y attardent. Ils connaissent les bienfaits de la massothérapie sur le bout de leurs doigts et savent choisir la ou les techniques de massage qui répondront à vos besoins. Globaux ou spécifiques, tous nos massages sont thérapeutiques et vous feront vivre une ... Lire davantage

Tous nos massages sont personnalisés et nos massothérapeutes savent lire votre corps. Ils décodent ce dont il a besoin, s’y adaptent et s’y attardent. Ils connaissent les bienfaits de la massothérapie sur le bout de leurs doigts et savent choisir la ou les techniques de massage qui répondront à vos besoins. Globaux ou spécifiques, tous nos massages sont thérapeutiques et vous feront vivre une expérience de détente et de bien-être.


Éducation somatique

Une rencontre en éducation somatique se déroule comme suit : dans un premier temps, il faut savoir que cette approche guide la personne vers une prise de conscience du mouvement actuel dont les blessures, tensions ou blocages ont mené le corps à développer des compensations ou raideurs. Dans un deuxième temps, pour se rendre vers la découverte et l’intégration d’un nouveau mouvement sans douleu... Lire davantage

Une rencontre en éducation somatique se déroule comme suit : dans un premier temps, il faut savoir que cette approche guide la personne vers une prise de conscience du mouvement actuel dont les blessures, tensions ou blocages ont mené le corps à développer des compensations ou raideurs. Dans un deuxième temps, pour se rendre vers la découverte et l’intégration d’un nouveau mouvement sans douleur ou limitation, la personne doit comprendre ses compensations. C’est là que repose le rôle de l’éducateur somatique : il vous accompagne vers l’intégration d’une fluidité dans le mouvement.


Massage Thaï

Le massage Thaï se pratique au sol sur un futon et les manœuvres se font sur les vêtements. Il allie des étirements, des postures de yoga, de la méditation ainsi que les bienfaits du toucher thérapeutique. Le massothérapeute effectue différents mouvements à l’aide de ses mains, de ses coudes, de ses genoux et de ses pieds (pompages, pressions, bercements et mobilisations articulaires). Il vous ... Lire davantage

Le massage Thaï se pratique au sol sur un futon et les manœuvres se font sur les vêtements. Il allie des étirements, des postures de yoga, de la méditation ainsi que les bienfaits du toucher thérapeutique. Le massothérapeute effectue différents mouvements à l’aide de ses mains, de ses coudes, de ses genoux et de ses pieds (pompages, pressions, bercements et mobilisations articulaires). Il vous guide à travers un enchaînement de mouvements, où tout ce que vous avez à faire est de vous abandonner complètement. Accompagné d’une respiration profonde, le corps se relâche et l’énergie circule. Tout en répondant à vos besoins spécifiques, le massothérapeute reste concentré sur l’alignement du corps et votre confort.


Drainage lymphatique

Le drainage lymphatique est une technique de massage très douce et lente qui se pratique sans huile sur l'ensemble du corps. Elle vise à stimuler la circulation lymphatique pour améliorer le système immunitaire et est bénéfique pour diminuer l’œdème, l'effet des jambes lourdes, la douleur et apporter une grande détente.


Reiki

Le Reiki est une approche énergétique dans laquelle le praticien intervient sur le champ vibratoire de la personne. "Rei" pour l'universel. "Ki" pour l'énergie vitale qui circule en toutes choses. Le Reiki est donc une façon de canaliser l’énergie universelle et notre propre « force vitale » dans le but d’éveiller un processus dynamique de guérison ou de changement. Vous pouvez opter pour une s... Lire davantage

Le Reiki est une approche énergétique dans laquelle le praticien intervient sur le champ vibratoire de la personne. "Rei" pour l'universel. "Ki" pour l'énergie vitale qui circule en toutes choses. Le Reiki est donc une façon de canaliser l’énergie universelle et notre propre « force vitale » dans le but d’éveiller un processus dynamique de guérison ou de changement. Vous pouvez opter pour une séance uniquement de Reiki ou le combiner avec un massage.


Masso-kinésithérapie

La masso-kinésithérapie est la thérapie par le mouvement qui vise à retrouver le mouvement complet et sans douleur à l’aide de techniques manuelles de massage, de mobilisations et de différents exercices.

Raïssa, originaire de la Réunion, est passionnée par la psychologie, la relation d’aide, le corps humain, sa biomécanique et son fonctionnement en cas de maladie dégénérative. Analyste dans l’âme, elle captera dès les premières minutes le type de massage dont votre corps a de besoin. Avec elle, un massage de détente vous apportera un lot de bienfaits thérapeutiques! Et une demande de massage spécifique fera davantage ressortir son côté Jedi et elle appliquera toutes les techniques nécessaires pour que vous repartiez soulagé. Elle travaillera en équipe avec vous et vous donnera des conseils pour prolonger les bienfaits.

Raïssa, originaire de la Réunion, est passionnée par la psychologie, la relation d’aide, le corps... Lire davantage

Martin a un grand désir d’aider les gens. Il obtient son diplôme de massokinésithérapeute en 1998 et depuis, il continue d’approfondir ses connaissances régulièrement. Sa passion aujourd’hui, c’est le massage Thaï et la méthode de rééducation somatique, Feldenkrais. Dans son massage, Martin combine plusieurs techniques et approches pour véritablement aider à diminuer la douleur, les tensions et permettre au corps de bouger mieux et plus librement. Il apporte sa vision global du corps, de l’énergie et de l’humain et partage toujours un exercice pour intégré le tout.

Martin a un grand désir d’aider les gens. Il obtient son diplôme de massokinésithérapeute en 1998... Lire davantage

Chrystine est une grande sportive et une adepte de plein aire. Elle se passionne pour l’anatomie, pour le corps et pour l’humain. Elle sait sentir ce qui ne va pas, cibler les besoins et, elle sait comment les adresser de façon spécifique avec une variété de techniques. Pour elle, le massage est un moment pour ressentir son corps et se laisser envahir par la détente et le relâchement. Chrystine cumule plus de 1400 heures de formation en massothérapie, 14 ans d’expérience comme massothérapeute et 10 ans d’expérience comme ergothérapeute.

Chrystine est une grande sportive et une adepte de plein aire. Elle se passionne pour l’anatomie,... Lire davantage

Patricia adore prendre soin des gens. Elle est généreuse, passionnée et à l’écoute. Elle sait adapter son massage afin de procurer une détente profonde ainsi qu’un soulagement efficace des douleurs et des tensions. Elle est en mesure de bien cibler les besoins et de répondre avec des techniques efficaces et une pression qui peut être forte si nécessaire. Elle est originaire de la Colombie et massothérapeute depuis plus de 6 ans. Elle s’engage à mettre toutes ses compétences en œuvre pour vous procurer une massage que nous n’oublierez pas.

Patricia adore prendre soin des gens. Elle est généreuse, passionnée et à l’écoute. Elle sait ada... Lire davantage

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